«Όταν αισθάνομαι κουρασμένος, απολαμβάνω να κοιτάζω απλά το ταβάνι και να μην κάνω τίποτα άλλο», «Λατρεύω να καλλιεργώ φυτά και ζαρζαβατικά στη βεράντα μου!», «Σαν τη στιγμή που γεμίζω εφημερίδες το πάτωμα, απλώνω τα ακρυλικά, αρπάζω τα πινέλα και ξεκινάω να ζωγραφίζω δεν έχει!», «Το πρωί με ικανοποιεί να κάνω ένα χλιαρό ντους και να ξεκινάω έτσι τη μέρα μου».
Δεν υπάρχει σωστό και λάθος για τη ψυχή. Δεν υπάρχει μια αντικειμενική αλήθεια. Ό,τι ταιριάζει σε κάποιον δε σημαίνει απαραίτητα ότι ταιριάζει σε όλους. Ό,τι λειτουργεί σαν καλή πρακτική για τον έναν δε σημαίνει απαραίτητα ότι θα είναι καλή πρακτική και για τον άλλον. Όσο πολύπλοκοι, πολύπλευροι και μοναδικοί είμαστε όλοι μας έτσι ακριβώς είναι και όλα όσα ηρεμούν και γαληνεύουν τη ψυχή μας. Σημασία έχει να τα γνωρίζουμε και να μην τα κρίνουμε. Οτιδήποτε ικανοποιεί τη ψυχή μας, είναι αλήθεια.
Τι κάνει τη ψυχή σου να γαληνεύει και να ηρεμεί;
Ποιος είναι τριγύρω; (αν είναι)
Τι συνθήκες χρειάζεται να δημιουργήσεις ώστε να βιώσεις αυτό το μοναδικό συναίσθημα;
Ποιος/α είσαι όταν βιώνεις αυτό το συναίσθημα;
Που το αισθάνεσαι στο σώμα σου ακριβώς;
Τι σε εμποδίζει από το να το βιώσεις αυτή τη στιγμή;
Ποιο είναι το καύσιμό σου να το βιώσεις στο εδώ και τώρα;
Οτιδήποτε ικανοποιεί τη ψυχή μας, είναι αλήθεια. Σημασία δεν έχει να «βγάζει νόημα» στους άλλους, παρά μόνο στον εαυτό μας. Αν η ανάγκη σου αυτή τη στιγμή είναι να γαληνέψεις τη ψυχή σου, τα παραπάνω ερωτήματα ίσως σε βοηθήσουν. Δεν έχεις να χάσεις τίποτα με το να δοκιμάσεις!
ΥΓ. Το σπουδαίο γνωμικό «Οτιδήποτε ικανοποιεί την ψυχή είναι αλήθεια», ανήκει στον Αμερικανό ποιητή Ουώλτ Ουίτμαν.
