Σε έναν κόσμο που μεταβάλλεται συνεχώς, γεμάτο προκλήσεις, πίεση και αβεβαιότητα, ένα από τα σημαντικότερα εφόδια που μπορεί να καλλιεργήσει κανείς είναι η ψυχική ανθεκτικότητα. Η ικανότητα δηλαδή να προσαρμόζεσαι, να αντέχεις, να θεραπεύεσαι, να συνεχίζεις και να μαθαίνεις μέσα απ’ όλο αυτό το ταξίδι.
Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι προνόμιο των λίγων, ούτε μια σταθερά με την οποία γεννιόμαστε. Είναι δεξιότητα που καλλιεργείται με τον καιρό μέσα από τις εμπειρίες, τις αποτυχίες, τις σχέσεις, τη φροντίδα του εαυτού, την επαφή με κάτι βαθύτερο και… είναι επιλογή. Σήμερα, μοιραζόμαστε μαζί σας κάποια λόγια σημαντικών ανθρώπων που μίλησαν για τη ψυχική ανθεκτικότητα. Ίσως σας εμπνεύσουν…
«Η μεγαλύτερη δόξα στη ζωή δεν είναι να μη πέσεις ποτέ, αλλά να σηκώνεσαι κάθε φορά που πέφτεις», Nelson Mandela
«Μέσα από τις δυσκολίες γεννιούνται οι δυνατότητες», Winston Churchill
«Η ευτυχία δεν είναι η απουσία προβλημάτων, αλλά η ικανότητα να τα αντιμετωπίζεις», Steve Maraboli
«Η ανθεκτικότητα δεν είναι να μένεις όρθιος κάθε φορά. Είναι να επιστρέφεις ξανά και ξανά», Sheryl Sandberg
«Η ελπίδα είναι το πράγμα με τα φτερά, που κάθεται στην ψυχή και τραγουδά χωρίς λόγια», Emily Dickinson
«Αληθινή ανθεκτικότητα είναι να παραμένεις ανοιχτός, ακόμα και όταν η καρδιά σου φοβάται», Mark Nepo
«Η ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι δεν νιώθεις πόνο. Σημαίνει ότι έχεις μάθει να ζεις μαζί του», Susan David
«Το πιο όμορφο και δυνατό στους ανθρώπους είναι η ικανότητά τους να ξαναρχίζουν», Desmond Tutu
«Η ψυχή έχει δικούς της μηχανισμούς ανάρρωσης, όταν της δοθεί χρόνος και χώρος», Clarissa Pinkola Estés
