<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>athenssynthesis</title>
	<atom:link href="https://athenssynthesis.gr/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://athenssynthesis.gr/</link>
	<description>Ελληνική Εταιρεία Συνθετικής Συμβουλευτικής &#38; Ψυχοθεραπείας</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 18:54:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Πέρα από τις λέξεις: η θεραπευτική δύναμη της Τέχνης</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/pera-apo-tis-lexeis-i-therapeytiki-dynami-tis-technis/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/pera-apo-tis-lexeis-i-therapeytiki-dynami-tis-technis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 17:09:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4618</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η τέχνη ήταν πάντοτε ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι εξέφραζαν την εσωτερική τους εμπειρία. Πολύ πριν η ψυχολογία αναγνωρίσει τη σημασία τους, η ζωγραφική, η μουσική, η γραφή, το θέατρο λειτουργούσαν ως μέσα επικοινωνίας συναισθημάτων που συχνά δεν μπορούσαν να ειπωθούν με λόγια. Σήμερα γνωρίζουμε ότι η δημιουργική έκφραση δεν αποτελεί μόνο μια [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/pera-apo-tis-lexeis-i-therapeytiki-dynami-tis-technis/">Πέρα από τις λέξεις: η θεραπευτική δύναμη της Τέχνης</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/pera-apo-tis-lexeis-i-therapeytiki-dynami-tis-technis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Υγεία: Όταν το σώμα και ο νους βρίσκονται σε διάλογο</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/ygeia-otan-to-soma-kai-o-noys-vriskontai-se-dialogo/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/ygeia-otan-to-soma-kai-o-noys-vriskontai-se-dialogo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 17:08:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4614</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου γιορτάζεται η World Health Day, μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που μας καλεί να στρέψουμε την προσοχή μας σε σημαντικά ζητήματα υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο. Η ημέρα αυτή είναι μια υπενθύμιση ότι η υγεία δεν αφορά μόνο το σώμα μας, αλλά ολόκληρη την ανθρώπινη εμπειρία: σωματική, ψυχική και [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/ygeia-otan-to-soma-kai-o-noys-vriskontai-se-dialogo/">Υγεία: Όταν το σώμα και ο νους βρίσκονται σε διάλογο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/ygeia-otan-to-soma-kai-o-noys-vriskontai-se-dialogo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τελικά η ευτυχία είναι συναίσθημα ή τρόπος σχέσης με τη ζωή;</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/telika-i-eytychia-einai-synaisthima-i-tropos-schesis-me-ti-zoi/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/telika-i-eytychia-einai-synaisthima-i-tropos-schesis-me-ti-zoi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 18:27:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4608</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η ευτυχία συχνά παρουσιάζεται ως ένα συναίσθημα που οφείλουμε να νιώθουμε, μια σταθερή κατάσταση προς κατάκτηση. Όμως η ανθρώπινη εμπειρία δεν λειτουργεί γραμμικά και ούτε η ευημερία είναι συνεχής. Κι αν ήταν, άραγε, θα μπορούσαμε να την εκτιμήσουμε με τον ίδιο τρόπο; Στην καθημερινότητα, η ευτυχία δεν εμφανίζεται πάντα με ένταση. Δεν ταυτίζεται απαραίτητα με [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/telika-i-eytychia-einai-synaisthima-i-tropos-schesis-me-ti-zoi/">Τελικά η ευτυχία είναι συναίσθημα ή τρόπος σχέσης με τη ζωή;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/telika-i-eytychia-einai-synaisthima-i-tropos-schesis-me-ti-zoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Άνοιξη και συναισθηματική ανανέωση: μύθος ή πραγματικότητα;</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/anoixi-kai-synaisthimatiki-ananeosi-mythos-i-pragmatikotita/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/anoixi-kai-synaisthimatiki-ananeosi-mythos-i-pragmatikotita/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 18:24:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4604</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η άνοιξη συνδέεται συμβολικά με την αναγέννηση. Περισσότερο φως, μεγαλύτερη διάρκεια ημέρας, αλλαγή στη θερμοκρασία. Η φύση μετακινείται προς την άνθιση και συχνά περιμένουμε το ίδιο και από τον εαυτό μας. Ωστόσο, η συναισθηματική ανανέωση δεν είναι αυτόματη διαδικασία. Η αυξημένη έκθεση στο φυσικό φως επηρεάζει πράγματι το βιολογικό μας ρολόι και τη ρύθμιση της [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/anoixi-kai-synaisthimatiki-ananeosi-mythos-i-pragmatikotita/">Άνοιξη και συναισθηματική ανανέωση: μύθος ή πραγματικότητα;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/anoixi-kai-synaisthimatiki-ananeosi-mythos-i-pragmatikotita/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συναισθηματικά όρια: γιατί είναι απαραίτητα και πώς τα αναγνωρίζουμε</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/synaisthimatika-oria-giati-einai-aparaitita-kai-pos-ta-anagnorizoyme/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/synaisthimatika-oria-giati-einai-aparaitita-kai-pos-ta-anagnorizoyme/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 10:06:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4601</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα συναισθηματικά όρια αποτελούν βασικό στοιχείο των σχέσεών μας, παρότι συχνά δεν είναι εύκολο να τα αναγνωρίσουμε ή να τα εκφράσουμε. Δεν αφορούν την απόσταση ή την απομάκρυνση από τους άλλους, αλλά τον τρόπο με τον οποίο προστατεύουμε τον εσωτερικό μας χωροχρόνο. Στην καθημερινότητα, η έλλειψη ορίων δεν εμφανίζεται πάντα με ένταση ή σύγκρουση. Μπορεί [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/synaisthimatika-oria-giati-einai-aparaitita-kai-pos-ta-anagnorizoyme/">Συναισθηματικά όρια: γιατί είναι απαραίτητα και πώς τα αναγνωρίζουμε</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/synaisthimatika-oria-giati-einai-aparaitita-kai-pos-ta-anagnorizoyme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μικρά σημάδια ψυχικής κόπωσης που συχνά αγνοούμε</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/mikra-simadia-psychikis-koposis-poy-sychna-agnooyme/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/mikra-simadia-psychikis-koposis-poy-sychna-agnooyme/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 09:43:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4597</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η ψυχική κόπωση δεν εκδηλώνεται πάντα με έντονα ή εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Συχνά εμφανίζεται σταδιακά, μέσα από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, τις οποίες τείνουμε να αποδίδουμε στο αυξημένο φόρτο εργασίας ή και στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής. Ένα από τα πρώτα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσουμε είναι η επίμονη αίσθηση κούρασης, ακόμη και όταν [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/mikra-simadia-psychikis-koposis-poy-sychna-agnooyme/">Μικρά σημάδια ψυχικής κόπωσης που συχνά αγνοούμε</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/mikra-simadia-psychikis-koposis-poy-sychna-agnooyme/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>«Αυτοί που έχουν θάρρος και πίστη δεν θα πάνε ποτέ χαμένοι»</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/aytoi-poy-echoyn-tharros-kai-pisti-den-tha-pane-pote-chamenoi/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/aytoi-poy-echoyn-tharros-kai-pisti-den-tha-pane-pote-chamenoi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 07:34:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4595</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σε κάθε εποχή, η πίστη υπήρξε ο αόρατος άξονας γύρω από τον οποίο περιστρέφεται το ανθρώπινο βίωμα. Άλλοτε ως πυξίδα, άλλοτε ως καταφύγιο και, συχνά, ως αθόρυβη δύναμη που ανασύρει τον άνθρωπο από τις ρωγμές του κόσμου. Ένας συνεχής παλμός ανάμεσα στο γνωστό και στο άγνωστο. Το άρθρο αυτό επιχειρεί να φωτίσει την ουσία της [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/aytoi-poy-echoyn-tharros-kai-pisti-den-tha-pane-pote-chamenoi/">«Αυτοί που έχουν θάρρος και πίστη δεν θα πάνε ποτέ χαμένοι»</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/aytoi-poy-echoyn-tharros-kai-pisti-den-tha-pane-pote-chamenoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς ο Ιανουάριος θέτει τις βάσεις για μια πιο συνειδητή χρονιά</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/pos-o-ianoyarios-thetei-tis-vaseis-gia-mia-pio-syneiditi-chronia/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/pos-o-ianoyarios-thetei-tis-vaseis-gia-mia-pio-syneiditi-chronia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 07:32:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4591</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Ιανουάριος συχνά αντιμετωπίζεται ως ο μήνας των «αλλαγών»: στόχοι, αποφάσεις, νέες συνήθειες. Την ίδια στιγμή, οφείλουμε να υπενθυμίσουμε ότι ο πρώτος μήνας του έτους δεν είναι μια πρόσκληση για καταναγκαστική αυτοβελτίωση, αλλά μια ευκαιρία για εσωτερική επιστροφή. Γιατί αν δεν παρατηρήσουμε πώς φτάσαμε έως εδώ, πώς θα προχωρήσουμε με φροντίδα την πορεία μας τους [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/pos-o-ianoyarios-thetei-tis-vaseis-gia-mia-pio-syneiditi-chronia/">Πώς ο Ιανουάριος θέτει τις βάσεις για μια πιο συνειδητή χρονιά</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/pos-o-ianoyarios-thetei-tis-vaseis-gia-mia-pio-syneiditi-chronia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η προσφορά είναι και πνευματική πρακτική φροντίδας</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/i-prosfora-einai-kai-pneymatiki-praktiki-frontidas/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/i-prosfora-einai-kai-pneymatiki-praktiki-frontidas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 10:47:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4589</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Δεκέμβρης είναι ένας μήνας που, μεταξύ άλλων, μας υπενθυμίζει τη σημασία της ανθρώπινης σύνδεσης. Ανάμεσα στις γιορτές, τα φώτα και τους απολογισμούς της χρονιάς, αναδύεται μια πιο ήσυχη, βαθιά ανάγκη: να νιώσουμε ότι προσφέρουμε. Η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού, στις 5 Δεκεμβρίου, δεν είναι απλώς ένας θεσμός, αλλά και μια ευκαιρία να θυμηθούμε πως το [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/i-prosfora-einai-kai-pneymatiki-praktiki-frontidas/">Η προσφορά είναι και πνευματική πρακτική φροντίδας</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/i-prosfora-einai-kai-pneymatiki-praktiki-frontidas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Δεκέμβρης: ο μήνας που μας μαθαίνει να λέμε ευχαριστώ</title>
		<link>https://athenssynthesis.gr/dekemvris-o-minas-poy-mas-mathainei-na-leme-eycharisto/</link>
					<comments>https://athenssynthesis.gr/dekemvris-o-minas-poy-mas-mathainei-na-leme-eycharisto/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[user23_admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2025 10:47:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://athenssynthesis.gr/?p=4585</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Δεκέμβρης φέρνει πάντα κάτι ιδιαίτερο. Ένα πιο αργό φως, μια παύση ανάμεσα στις μέρες, μια σιωπή που μας προσκαλεί να σταθούμε. Καθώς η χρονιά πλησιάζει στο τέλος της και μια νέα βρίσκεται μπροστά, συχνά μετράμε όσα δεν προλάβαμε, όσα θέλαμε μα τελικά δεν υλοποιήσαμε και μπαίνουμε σε μια διάθεση αναστοχασμού. Στη διάθεση αυτή, θα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://athenssynthesis.gr/dekemvris-o-minas-poy-mas-mathainei-na-leme-eycharisto/">Δεκέμβρης: ο μήνας που μας μαθαίνει να λέμε ευχαριστώ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://athenssynthesis.gr">athenssynthesis</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://athenssynthesis.gr/dekemvris-o-minas-poy-mas-mathainei-na-leme-eycharisto/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
